Tatamis, futon ou tapis de sol.
Une couverture ou un grand drap de bain.
Une couverture.
Deux petits coussins.

Déroulement du stage :

Pré requis :
Avoir participé au premier module de formation "Relaxation Coréenne"
Lors de la première session, nous avons vu la séance complète sur la face avant du corps
qui correspond à une séance d'environ 1h00.
La session de perfectionnement va permettre de compléter la technique avec d'autre
manœuvre sur la face avant du corps, compléter le travail sur la tête et le visage,
voir la partie postérieure du corps : les jambes, le dos et les bras.
Une séance complète durera alors 1h30 environ.

J1
Matin :
Do In, préparation corporelle
Enracinement et ancrage
Révision des acquis de la Relaxation Coréenne.
Pratique en binôme "Aller".

Retour sur pratique :
• Respect du protocole
• Fluidité des enchaînements
• Déplacements
• Placement du corps
• Temps de pause
• Respect du temps
• Prise en charge de la personne massée
Corrections, adaptations éventuelles.
Après-midi :
Do In
Pratique en binôme "Retour".

Retour sur pratique :
• Respect du protocole
• Fluidité des enchaînements
• Déplacements
• Placement du corps
• Temps de pause
• Respect du temps
• Prise en charge de la personne massée

J2
Matin :
Do In, préparation corporelle
Enracinement et ancrage
Séance complète, pratique en binôme "Aller".
Le formateur fait la technique en même temps, les stagiaires suivent le rythme donné.
Retour de la pratique binôme "Aller"
Après-midi :
Do In
Séance complète, pratique en binôme "Retour".
Le formateur fait la technique en même temps, les stagiaires suivent le rythme donné.
Retour de la pratique binôme "Retour".

J3
Matin :
Do In, préparation corporelle
Enracinement et ancrage
Démonstration complément jambes 3ème partie. (Partie 1 et 2 déjà vues en Session Relaxation Coréenne).
Apprentissage de la technique, pratique en binôme "Aller et retour".
Démonstration complément bras 3ème partie. (Partie 1 et 2 déjà vues en Session Relaxation Coréenne).
Après-midi :
Do In
Démonstration et pratique en simultané : Relaxation coréenne en position assise.
"Aller et retour".
Démonstration technique de "Porter".
Apprentissage de la technique, pratique en binôme "Aller et retour".

J4
Matin :
Do In, préparation corporelle, assise et méditation
Démonstration tête et visage.
Apprentissage de la technique, pratique en binôme "Aller et retour".
Démonstration jambes (Arrière du corps)
Apprentissage de la technique, pratique en binôme "Aller et retour".
Après-midi :
Do In
Démonstration dos et bras (Arrière du corps)
Apprentissage de la technique, pratique en binôme "Aller et retour".

J5
Matin :
Do In, préparation corporelle
Démonstration de l'enchaînement complet arrière du corps
Pratique de la technique en binôme "Aller et retour".
Après-midi :
Do In
Séance complète en binôme "Aller et retour".
Questions diverses.

Horaire : 09h00 à 12h30 / 14h00 à 17h30

Tarif : 450€ (possibilité d'étaler les paiements).

Inscription : Remplir le formulaire et joindre un chèque de 150,00€.
Validation de l'inscription à réception et par ordre d'arrivé.
Le chèque ne sera pas encaissé avant le début de la formation.

Nombre de participants : Le nombre de participant est limité à 10 personnes.